Cihazlar ve Aksesuarlar
Penne com alcachofra e tomate
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 doses
Malzemeler
-
queijo parmesão50 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo penne350 g
-
azeite35 g
-
alho2 dente de
-
tomate em pedaços400 g
-
manjericão fresco só as folhas4 pés de
-
corações de alcachofra em conserva cortados em quartos300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1136.4 mg
Protein
19.8 g
Kalori
2158.9 kJ /
516 kcal
Yağ
13.6 g
Lif
8.3 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
80.1 g
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