![Power bowl de Popeye aux mûres Power bowl de Popeye aux mûres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FDB5D164-C9E4-4D0C-AAE8-C941B87B8300/Derivates/9f88d907-42be-47a6-b493-cc71a2b07c44.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, en morceaux
- 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Gâteau triple chocolat
2h 30min
Smoothie bowl jaune
Değerlendirme yok
Granité de fruits frais
5 dk
Cheesecake (avec cuisson)
7h 20 min.
Cheesecake (sans cuisson)
5 godz. 30 min
Glace au caramel salé
14 Std.
Sorbet aux fruits
10min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 Min
Chilli con carne
40 Min
Chili de boeuf et feta au citron
45 Min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 Min