Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cosmopolitan Sans Alcool

45 dk

Mocktail au Citron et au Thym

Değerlendirme yok

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Değerlendirme yok

Pain de seigle

10sa

Glace véganes à la pistache et à la cardamome

Değerlendirme yok

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Değerlendirme yok

Croquembouche à la crème d'orange et chocolat noir

Değerlendirme yok

Röstis de légumes racines

Değerlendirme yok

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Değerlendirme yok

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1sa 10 dk

Pain portugais (pão de água)

3sa 20 dk

Gâteau Red Velvet

1sa 20 dk