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Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portion
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Malzemeler

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg
Protein 13 g
Kalori 501 kJ / 119 kcal
Yağ 3.1 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 11.6 g

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