Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chaussons aux pommes

6sa 20 dk

Petits pains au lait

2sa 5 dk

Confiture de prunes

45 dk

Buns à la cannelle

5sa

Yaourt pomme-myrtille

12sa 40 dk

Frittata à l’Egg poacher

35 dk

Quiche au saumon fumé et au brie

55 dk

Œufs colorés

Değerlendirme yok

Fromage Labneh

Değerlendirme yok

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 dk

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 dk

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster