Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 Std. 15 Min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 Std. 35 Min

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3 Std. 25 Min

Brioche feuilletée

5 Std.

Confiture de pêches

1 Std. 5 Min

Briochettes aux pralines

3 Std. 50 Min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 Min

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Confiture fraise et sureau

9 Std. 15 Min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 Min

Buns à la cannelle

5 Std.

Œufs pochés avec le Nester

15 Min

Tümünü göster

Tümünü göster