Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Babka pistache et fleur d'oranger

4sa 5 dk

Chaussons aux pommes

6sa 20 dk

Petit déjeuner bien-être

12sa

Porridge de riz salé (congee)

35 dk

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15 dk

Belboula

35 dk

Boulettes de riz salées

30 dk

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Değerlendirme yok

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Değerlendirme yok

Pain moelleux, abricots, raisins au miel d'été

Değerlendirme yok

Œufs colorés

Değerlendirme yok

Concentré de cold brew

12sa

Tümünü göster

Tümünü göster