Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Briochettes parisiennes

4sa 5 dk

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3sa 15 dk

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

3sa

Gaufres

25 dk

Babka chocolat-caramel

3sa

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3sa 20 dk

Scones

30 dk

Porridge de riz salé (congee)

35 dk

Muffins anglais

4sa 10 dk

Pancakes moelleux

25 dk

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 dk

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster