Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 dk

Mode Cuisson des oeufs

20 dk

Crêpes

1sa 15 dk

Confiture d’abricots

45 dk

Jus d'orange frais

5 dk

Baguette viennoise

2sa 30 dk

La brioche familiale

4sa

Smoothie au yaourt grec

5 dk

Pains au lait et pépites de chocolat

3sa 30 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk

Smoothie banane-dattes

5 dk

Confiture de pêches

1sa 5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster