Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge banane-miel

10 dk

Pain blanc en cocotte

3sa 15 dk

Briochettes aux pralines

3sa 50 dk

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 dk

Omelette aux blancs d’œufs

20 dk

Petits pains au chocolat

13sa

Tartines scandinaves

10 dk

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2sa 10 dk

Smoothie protéiné

5 dk

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 dk

Confiture pomme et citron à la vanille

40 dk

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster