Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portion

Malzemeler

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buns à la cannelle

5 Std.

Petits pains aux pépites de chocolat

4 Std. 10 Min

Briochettes aux pralines

3 Std. 50 Min

Pancakes vanille-cannelle

30 Min

Pancakes moelleux

25 Min

Brioche Nanterre

4 Std. 15 Min

Brioche tressée

14 Std. 40 Min

La brioche familiale

4 Std.

Gaufres

25 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 Min

Brioche à la mie filante

3 Std. 30 Min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Tümünü göster

Tümünü göster