Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de betterave, crue, en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 4 abricots secs, dénoyautés
- 30 g de sirop d'agave
- 40 g de flocons d'épeautre
- 70 g de jus d'orange, frais
- 50 g de glaçons
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 10 rondelles de pomme séchée
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- 12 noix de pécan
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 13.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Betterave sucrée
10 min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1 godz. 45 min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1 godz. 50 min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Değerlendirme yok
Smoothie vert
10 min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35 min