![Smoothie bowl rose à la betterave Smoothie bowl rose à la betterave](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2275C35A-4681-4D4E-A57E-B69A7AD299C0/Derivates/15326CC2-C177-45AA-BC5F-4D8E20C01F66.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de betterave, crue, en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 4 abricots secs, dénoyautés
- 30 g de sirop d'agave
- 40 g de flocons d'épeautre
- 70 g de jus d'orange, frais
- 50 g de glaçons
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 10 rondelles de pomme séchée
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- 12 noix de pécan
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 13.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boules énergétiques
30min
Bolognaise au soja
40min
Cheesecake (sans cuisson)
5 Std. 30 Min
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1 Std.
Mini cheesecakes végans
4 Std. 30 Min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Değerlendirme yok
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2j 10 menit
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
'Mac & Cheese' au butternut
45 Min
Puddings au chocolat sans farine
Değerlendirme yok
Jus détox pomme et poire
10 Min