Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g de bettes blanches, en morceaux
- 10 g de gingembre frais, émincé en fines lamelles
- 1 orange (180 g env.), en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 20 g de sirop d'agave
- 30 g de flocons d'épeautre
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 80 g de glaçons
- 1 kiwi, en cubes (2 cm)
- 100 g de myrtilles fraîches (isteğe bağlı)
- 1 c. à café de grué de cacao
- 2 c. à soupe de graines de tournesol
- 2 c. à soupe de baies de goji
- 2 c. à café de graines de lin doré
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1466 kJ / 350 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 13.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Pas d’évaluation
Sablés à l’ananas
Pas d’évaluation
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 godz. 10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Aubergine miso sous-vide
2j 45 menit
Crème fraîche
12h 5min
Biscuits au beurre
50 Min
Flatbread de seigle
Pas d’évaluation
Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres
40 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Cheesecake (sans cuisson)
5 Std. 30 Min
Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet
1 godz. 30 min