Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
2 portions
Malzemeler
-
90 g de bettes blanches en morceaux
-
10 g de gingembre frais émincé en fines lamelles
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1 orange (180 g env.), en morceaux
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1 pomme coupée en quatre
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20 g de sirop d'agave
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30 g de flocons d'épeautre
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2 pincées de cannelle en poudre
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80 g de glaçons
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1 kiwi en cubes (2 cm)
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100 g de myrtilles fraîches (isteğe bağlı)
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1 c. à café de grué de cacao
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2 c. à soupe de graines de tournesol
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2 c. à soupe de baies de goji
-
2 c. à café de graines de lin doré
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
10 g
Kalori
1466 kJ /
350 kcal
Yağ
10 g
Lif
13.3 g
Karbonhidrat
47 g
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