Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g de bettes blanches, en morceaux
- 10 g de gingembre frais, émincé en fines lamelles
- 1 orange (180 g env.), en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 20 g de sirop d'agave
- 30 g de flocons d'épeautre
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 80 g de glaçons
- 1 kiwi, en cubes (2 cm)
- 100 g de myrtilles fraîches (isteğe bağlı)
- 1 c. à café de grué de cacao
- 2 c. à soupe de graines de tournesol
- 2 c. à soupe de baies de goji
- 2 c. à café de graines de lin doré
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1466 kJ / 350 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 13.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolognaise au soja
40 Min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Nu există evaluări
Croquettes farcies
Nu există evaluări
Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
Nu există evaluări
Smoothie bowl jaune
Nu există evaluări
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1 Std.
Punch canneberge et sureau
Nu există evaluări
Jus détox anti-oxydant
10 Min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 Min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 Min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3sa 45 dk