Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
-
450
g de fêves fraîches
veya 450 g de fêves surgelées - 200 g de courgettes, en dés
- 200 g de tomates, en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de sel fin, selon votre goût
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bolognaise au soja
40 min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 min
Sablés à l’ananas
Değerlendirme yok
Moules à la sauce tomate épicée
45 min
Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2h 15min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 godz. 30 min
Souris en pommes de terre et robe des champs
1hod. 20min
Glace au yaourt à la mangue
12 Std.
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 min
Dessert au café
15min