Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
-
450
g de fêves fraîches
veya 450 g de fêves surgelées - 200 g de courgettes, en dés
- 200 g de tomates, en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de sel fin, selon votre goût
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Crêpes sans lactose à la confiture
Keine Bewertungen
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 min
Tiramisu sans lactose
12 Std. 30 Min
Monstres de purée de pommes de terre au four
Keine Bewertungen
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Soupe d'asperges au citron
55min
'Chowder' de maïs doux et chorizo
1u.
Cheesecake cuit
3 godz. 10 min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min
Pudding protéiné
6h 35min