Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (isteğe bağlı)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Betterave sucrée

10 dk

Salade de quinoa

40 dk

Smoothie

5 dk

Citronnade

5 dk

Pesto au basilic

10 dk

Jus détox anti-oxydant

10 dk

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 dk

Smoothie énergétique

10 dk

Lait de cajou et coco

10 dk

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 dk

Jus détox pomme et poire

10 dk

Sorbet aux fruits

10 dk