Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (isteğe bağlı)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 dk

Mini cheesecakes végans

4sa 30 dk

Couronne aux légumes rôtis

1sa 40 dk

Mayonnaise au pavot

5 dk

Smoothie

5 dk

Pesto au basilic

10 dk

Cheesecake (sans cuisson)

5sa 30 dk

Moules au basilic, amandes et beurre

40 dk

Jus détox anti-oxydant

10 dk

Verdure printanière

10 dk

Soupe d'asperges au citron

55 dk

Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées

3sa 45 dk