![Smoothie bowl jaune Smoothie bowl jaune](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0196386D-045E-4575-B439-B844A49A92AE/Derivates/2574747E-29C3-459D-9DAD-275A7C03AF12.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 11.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sabayon à la liqueur à l'orange
15min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 min
Tiramisu sans lactose
12 godz. 30 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Değerlendirme yok
Granité de fruits frais
5 menit
Délice d'été pêche-abricot
Değerlendirme yok
Affogato de bananes rôties
10 Std. 55 Min
Power bowl de Popeye aux mûres
Değerlendirme yok
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 menit
Puddings au chocolat sans farine
Değerlendirme yok
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 min
Jus détox anti-oxydant
10 menit