Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 dk

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 dk

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30 dk

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30 dk

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 dk

Λεμονάδα με καρπούζι

10 dk

Ριζότο με λεμόνι

30 dk

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 dk

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1sa 5 dk

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 dk

Αναζωογονητικό smoothie

5 dk

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1sa 10 dk