Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 Min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 Min

Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

25 Min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 Min

Λεμόνια πίκλα

Keine Bewertungen

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Keine Bewertungen

Ρύζι μπασμάτι

15 Min

Πλιγούρι

35 Min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Keine Bewertungen

Χυμός μήλου

10 Min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 Min