Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

4 doses

Malzemeler

leite de coco
200 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
250 g
fermento de padeiro fresco
10 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
gengibre fresco
20 g
coentros
6 - 8 pés de
manteiga s/ sal em pedaços
125 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
900 g
água
1500 g
leite
200 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
azeite
20 g
ovos
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 879 mg

Protein 18.8 g

Kalori 2929.3 kJ / 703.3 kcal

Yağ 43 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 28.3 g

Karbonhidrat 55.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinhar para toda a família 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho de legumes

10 dk

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1sa

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

30 dk

Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão

55 dk

Rolos de verão vegetarianos

35 dk

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 dk

Tarte de framboesa

1sa 10 dk

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

45 dk

Salada de feijão branco com anchovas

20 dk

Rosbife com batata-doce e molho remoulade

1sa 30 dk

Salmão com tomate e molho amarelo

1sa

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 dk