Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

4.4 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
cebola
60 g
azeite
30 g
brócolos só os floretes
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
água
450 g
natas, min. 30% de gordura
100 g
queijo gorgonzola esfarelado
80 g
pão integral cortado em cubos, tostado
60 g
pimenta preta p/ guarnecer
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 362 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1309.5 kJ / 313 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de frango e espargos thai

1sa 15 dk

Sopa de cogumelos húngara

30 dk

Creme de couve-flor com floretes assados

45 dk

Coxas de galinha teriyaki

3sa 5 dk

Sopa de camarão com noodles

30 dk

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 dk

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 dk

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 dk

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 dk

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 dk

Salada de quinoa com feijão-preto

20 dk

Pesto de espinafres e amêndoa

5 dk