Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de tahini
- 200 g de yogur natural
- ½ limón, solo su jugo
Salmón
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 lomo de salmón fresco (aproximadamente 1 kg) con la piel
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
Crumble de nueces
- 80 g de nueces peladas
- 20 g de cilantro fresco, solo las hojas
- 10 g de menta fresca, solo las hojas
- 1 chile jalapeño fresco rojo, cortado a la mitad
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 cucharadita de zumaque (isteğe bağlı)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 133 kJ / 301 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 2 g
Alternatif tarifler
Pasteles de pollo mediterráneo
45 Min
Lasaña boloñesa
2 Std. 30 Min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 min
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Salsa para pastas: pesto de espinaca
5min
Quiche de puerros
1h 10min
Papillotes de merluza austral con puré de papas
45 Min
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 Min
Ensalada detox
10 min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 Min
Sándwich de pulled pork
5h 50min
Risotto de setas
25 min