Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de tahini
- 200 g de yogur natural
- ½ limón, solo su jugo
Salmón
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 lomo de salmón fresco (aproximadamente 1 kg) con la piel
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
Crumble de nueces
- 80 g de nueces peladas
- 20 g de cilantro fresco, solo las hojas
- 10 g de menta fresca, solo las hojas
- 1 chile jalapeño fresco rojo, cortado a la mitad
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 cucharadita de zumaque (isteğe bağlı)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 133 kJ / 301 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 2 g
Alternatif tarifler
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Pan keto
1h
Solomillo de cerdo con coleslaw
55 Min
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde TM6 (Pelar)
30 min
Ensalada tabulé
Değerlendirme yok
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 Min
Crema ácida
5 min
Arroz de coliflor
30 min
Ensalada César
40min
Cazuela de pollo con papas
40min
Arroz basmati con verduras y salsa de almendras
1h
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 Min