Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12.5 mg

Protein 0.6 g

Kalori 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green smoothie

Green smoothie

10 dk

Green smoothie

Green smoothie

5 dk

Green garden juice

Green garden juice

5 dk

Vegan strawberry ice cream

Vegan strawberry ice cream

5 dk

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 dk

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 dk

Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

10 dk

Green machine

Green machine

35 dk

Green juice

Green juice

5 dk

Quick blueberry ice cream

Quick blueberry ice cream

5 dk

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 dk

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 dk