Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g raw cashews
- ¼ - ½ tsp ground cardamom, to taste
- 1 banana, cut into quarters
- 50 g frozen raspberries, plus extra to garnish
- 200 g canned peaches, drained and chilled
- 50 g ice cubes
- 80 g apple juice
- 80 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1017.1 kJ / 242.2 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 12.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green juice
5min
Mixed berry smoothie bowl
10 min
Strawberry milkshake
5min
Green garden juice
5min
Green smoothie
5min
Protein shake
5min
Sunrise smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5min
Daily green smoothie
10 min
Green smoothie
10 min
Green mango shake
5min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min