Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
- 100 g quinoa flakes
- 350 g cauliflower, cut into florets
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only (optional - see Tips)
- 400 g skinless, boneless chicken thighs, cut into cubes (3 cm)
- 1 tbsp tamari
- 1 tbsp tomato paste
- 60 g gluten free plain flour (see Tips)
- 2 - 3 eggs, lightly beaten
- 2 - 3 tbsp milk of choice
- extra virgin olive oil, for shallow frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 383 kJ / 91.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 1.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40min
Delish pesto nuggets
40min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Banana coconut custard (6-9 months)
15min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min