Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.8 92 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

20 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
40 g
quinoa flakes
100 g
cauliflower cut into florets
350 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
4 sprigs
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
400 g
tamari
1 tbsp
tomato paste
1 tbsp
gluten free plain flour (see Tips)
60 g
eggs lightly beaten
2 - 3
milk of choice
2 - 3 tbsp
extra virgin olive oil for shallow frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.8 g

Kalori 383 kJ / 91.2 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon chicken with crispy potatoes

2sa 40 dk

Korean barbecue chicken with rice

45 dk

Lychee sorbet cocktail

24sa 5 dk

Asian chicken noodle soup

1sa 35 dk

Pad Thai noodles with prawns

30 dk

Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)

30 dk

Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)

50 dk

Chicken corn chowder with broccoli terrines

1sa 25 dk

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24sa 10 dk

Tuna sushi rolls

1sa 25 dk

Braised Lamb Shanks

3sa 35 dk

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

45 dk