Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1431 kJ / 342 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 91 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 12.9 g
- Sodyum
- 499 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brownie vegano
1óra 35p
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 Min
Empanadillas veganas de setas y pimientos
1 Std. 20 Min
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40 Min
Polos de papaya y coco
12 godz. 5 min
Pink chai latte vegano
15h
Boloñesa de lentejas
Nessuna valutazione
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 Std.
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25 min
Hot dog vegetariano
2 Std. 50 Min
Curry vegano con tofu
30 Min