Cihazlar ve Aksesuarlar
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
3 Portionen
Malzemeler
-
Blumenkohlröschen (2-3 cm)600 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Balsamico, dunkel10 g
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Olivenöl30 g
-
Agavendicksaft10 g
-
Thymian, getrocknet2 TL
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Paprika edelsüß2 TL
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Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Chiliflocken1 Prise
-
Wasser50 g
Kräuterdip
-
Petersilie abgezupft15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Soja-Joghurtalternative natur300 g
-
Agavendicksaft10 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1243 mg
Protein
7 g
Kalori
1034 kJ /
247 kcal
Yağ
12 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
30 g
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