Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Blumenkohlröschen (2-3 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Balsamico, dunkel
- 30 g Olivenöl
- 10 g Agavendicksaft
- 2 TL Thymian, getrocknet
- 2 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Chiliflocken
- 50 g Wasser
Kräuterdip
- 15 g Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Soja-Joghurtalternative natur
- 10 g Agavendicksaft
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1034 kJ / 247 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 1243 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1 godz.
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
1 godz. 30 min
Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen
30min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Buntes Tomatengratin
1 godz. 30 min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Eier-Curry
45 min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1 godz.
Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing
20min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50 min