Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g de harina de almendra
- 2 cdas de aceite de coco
- 4 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cda de psyllium
- 1 cdita de aceite de coco
- 1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 3 ramitas de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 150 g de calabacita, cortadas en rebanadas (4 cm)
- 300 g de carne molida de res
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 20 g aceite de oliva
- 50 g de ensalada mixta, aprox. 6 hojas
- 100 g de jitomate, cortado en rebanadas finas
- 60 g de queso cheddar, cortado en 6 trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2415.5 kJ / 577.3 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Karbonhidrat
- 22.3 g
- Yağ
- 45.7 g
- Doymuş Yağ
- 8.2 g
- Lif
- 11.6 g
- Sodyum
- 578.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Block de avellanas y cacao
2 godz. 25 min
Mayonesa keto
5min
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5min
Baguette sin gluten
2 Std.
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 min
Aderezo de vegetales
10 min
Aperitivo de arándanos y canapés de camarones
5h
Chapati sin gluten
30 min
Mantequilla de polenta vegana
25 min
Zanahorias fermentadas TM6
84 Std. 30 Min
Tarta de toronja sin gluten
3h 15 min
Huevos en cocotte con chícharos y jamón
30 min