Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Soaker frío
- 50 g de pipas de calabaza
- 50 g de pipas de girasol
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 40 g de agua
Masa madre de trigo
- 200 g de agua
- 10 g de pie de masa de trigo
- 200 g de harina de fuerza
Masa principal
- 20 g de pipas de girasol
- 20 g de copos de avena
- 30 g de pipas de calabaza
- 110 g de zanahoria en trozos
- 150 g de agua fría
- 5 g de levadura prensada fresca
- 100 g de harina integral de trigo
- 140 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 2 - 3 cucharaditas de aceite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 938 kJ / 224 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 28.9 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 401.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pastel de manzana con crumble y merengue vegano
1 Std. 45 Min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 Min
Bollo de pan con pipas de girasol y lino
16 Std.
Mermelada de fresas
1 Std.
Alfajores de pistacho y pipas de calabaza
2 Std.
Muffins veganos con compota de manzana y pera
1 Std. 15 Min
Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)
1 Std.
Bizcocho con peras al vino
26 godz. 30 min
Pan de trigo con masa madre
15h
Carrot cake cookies
35 Min
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5 Std.
Mermelada de albaricoque con jengibre
1 Std.