Frittata nel panino
TM6 TM5 TM31

Frittata nel panino

4.8 ( 12 değerlendirme )

Malzemeler

  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 120 g di Gruviera tagliato a pezzi
  • 6 uova
  • 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 4 panini per hamburger
  • 100 g di cuore di lattuga
  • 200 g di pomodoro tagliato a fette
  • 50 g di cipolla rossa tagliata a fette
  • 50 g di cetriolini sott'aceto tagliati a fette
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Besin Değeri
şuna göre 1 pezzo
Kalori
394.3 kcal / 1649.5 kJ
Protein
20.5 g
Yağ
23 g
Karbonhidrat
26 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
9 g
Sodyum
544 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler