Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

4.6 187 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
2 courgettes moyennes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g de crème liquide 35% m.g.
100 g de jambon fumé détaillé en dés
50 g de fromage râpé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 842.8 mg

Protein 11.3 g

Kalori 859 kJ / 207 kcal

Yağ 15.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 7.5 g

Karbonhidrat 3.8 g

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