Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

4.6 180 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
2 courgettes moyennes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g de crème liquide 35% m.g.
100 g de jambon fumé détaillé en dés
50 g de fromage râpé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 842.8 mg

Protein 11.3 g

Kalori 859 kJ / 207 kcal

Yağ 15.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 7.5 g

Karbonhidrat 3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mon régime Keto 9 Tarif
Fransa

Thermomix® et moi n°31 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

40 dk

Clafoutis de poulet et poivron

Clafoutis de poulet et poivron

1sa 20 dk

Flammekueche aux lardons et champignons

Flammekueche aux lardons et champignons

30 dk

Gratin de courgette aux lardons

Gratin de courgette aux lardons

40 dk

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 dk

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 dk

Roulade de jambon cru et poireau au comté

Roulade de jambon cru et poireau au comté

55 dk

Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté

Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté

1sa

Tomates farcies au chèvre et au poulet

Tomates farcies au chèvre et au poulet

1sa

Pain perdu au jambon

Pain perdu au jambon

25 dk

Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan

Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan

55 dk

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 dk