Artischocken sous-vide

Artischocken sous-vide

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

1 Portion

Malzemeler

Lauch in dünnen Scheiben (5 mm)
80 g
natives Olivenöl extra
30 g
Artischockenherzen, frisch geputzt und in Streifen geschnitten
2 - 3
Zitrone
2 Scheiben
Salz
1 - 2 Prisen
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Wasser
1500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 510 mg

Protein 7.9 g

Kalori 1437 kJ / 343 kcal

Yağ 30.5 g

Lif 28.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Bananen Curry Suppe

30 dk

Karottensalat mit Feta und Minze

40 dk

Vietnamesisch eingelegte Karotten mit Rettich (Do Chua)

2sa

Passionsfrucht-Tarte

1sa 45 dk

Aquafaba Pavlova

2sa 35 dk

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45 dk

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

55 dk

Gewürzpaste Asia Style

1sa

Asiatischer Reisnudelsalat mit Huhn

1sa 20 dk

Orangen mit Mandelschaum

1sa 50 dk

Zitronen-Hummus-Nocken

45 dk

Oliventapenade mit Walnüssen

40 dk