Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kurkuma-Ingwerpaste
- 50 g Kurkuma, frisch, geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)
- 50 g frischer Ingwer, geschält und in Stücken (2 cm)
- 60 g Kokosöl
- 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Vanille, gemahlen
- 2 EL Wasser
Kurkumamilch
-
500
g Mandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)
veya 500 g Milch - 2 - 3 Datteln, getrocknet, entsteint, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 919 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 1 g
Alternatif tarifler
Mandelporridge
15min
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Golden Milk
10 Min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15min
Golden Milk "Kokos"
20min
Mandel-Matcha Latte
10 Min
Heiße Gewürz-Schokolade
20min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Reissuppe (Congee)
4h 5 min