Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g azeite
- 1050 g espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
- 2 dentes de alho
- 10 g açúcar
- 60 g cebola
- 100 g manteiga cortada em pedaços
- 150 g batata cortada em pedaços
- 100 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 400 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes, esfarelado - 1 pitada de noz-moscada
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- 30 g pinhão
- 1 malagueta vermelha cortada em pedaços
- 150 g natas, min. 30% de gordura
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1379 kJ / 330 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 15.2 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 443.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Molho béarnaise
20min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de tomate com quenelles de manjericão e tomate seco
1h 30min
Sopa creme de abóbora com curry
30min
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM6
Değerlendirme yok
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Sopa de abóbora
35min
Sopa cremosa de cogumelos
20min
Sopa de cebola gratinada
35min
Sopa de espargos com presunto serrano
35min
Creme de espargos verdes
50min