Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Malzemeler
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ cytryn pokrojonej w 3 mm plastry
-
250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
15 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
954.5 mg
Protein
40.5 g
Kalori
2519.5 kJ /
602 kcal
Yağ
27 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
53.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 dk
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 dk
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 dk
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 dk
Łosoś na kremowym szpinaku
50 dk
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 dk
Ryba na parze z zielonym purée
50 dk
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 dk
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 dk
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 dk
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 dk
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 dk