Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
2 ząbki czosnku
-
300 g przecieru pomidorowego typu passata
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
30 g brązowego cukru
-
20 g sosu sojowego
-
20 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (isteğe bağlı)
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 7-8 cm kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
486 mg
Protein
30 g
Kalori
904.3 kJ /
216 kcal
Yağ
3.7 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
15.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45 dk
Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
15 dk
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1sa 20 dk
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 dk
Tortille z kurczakiem i guacamole
1sa
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1sa 20 dk
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 dk
Kurczak generała Tso
40 dk
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 dk
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2sa 20 dk
Szarpana wieprzowina
4sa 15 dk