Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La semoule
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- 80 g de jus de citron
- 650 g d'eau
- 300 g de filets de poulet, coupés en dés
La sauce
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 tomates, coupées en quatre
- 4 - 5 brins de coriandre fraîche
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1934 kJ / 463 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade piémontaise
50min
Penne au pesto et jambon cru
15min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade strasbourgeoise
1h
Salade de riz aux légumes
30min
Riz cantonais
25min
Taboulé, poulet au curry
55min
Salade de pâtes au chorizo
35min
Pizza étoile
1 Std. 40 Min
Salade de pâtes italienne
35min
Roulé au fromage et au jambon
40min
Gratin de pâtes
25min