Lachsforelle sous-vide mit Gemüse

Lachsforelle sous-vide mit Gemüse

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Lachsforellenfilets sous-vide

Lachsforellenfilets, ohne Haut (4 Filets)
800 g
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
4 Prisen
weißer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
frische Basilikumblätter
10 - 12
Wasser
1500 g

Gemüsebeilage

natives Olivenöl extra
30 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
300 g
Zwiebeln in Spalten
70 g
Salz
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
20

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 326 mg

Protein 41 g

Kalori 1454 kJ / 347 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rosmarin-Rotwein-Lammschulter mit Rohkostsalat und Ciabatta

15sa

Erdbeer Cocktail mit pikanten Mini-Cheesecakes

3sa 40 dk

Käferbohnen-Tafelspitz-Sülzerl

7sa 10 dk

Steirisches Krenfleisch

2sa 45 dk

Gemüsekraftsuppe

3sa 45 dk

Letscho

40 dk

Kräftige Hühnersuppe mit Bröselknödeln

1sa 40 dk

Karpfengulasch

55 dk

Butternockerl

40 dk

Faschierte Laibchen

35 dk

Geröstete Leber

30 dk

Tafelspitz mit Semmelkren

1sa 20 dk