Korean Beef Bowl

Korean Beef Bowl

4.5 60 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Chili Soy Beef

flank steak cut into strips (¼ in.)
16 oz
soy sauce
1 oz
Korean chili paste (gochujang)
1 oz
sesame oil
½ oz
dark brown sugar
1 tbsp
ground black pepper
¼ tsp

Dressing

green apple (4 oz prepared, peeled and cored)
1
yellow onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
sugar
½ oz
Korean chili paste (gochujang)
2 oz
mirin
1 oz
sesame oil
1 oz
water
2 oz
lemon juice
½ oz
soy sauce
½ oz

Vegetables and Assembly

jasmine rice
7 oz
water
42 oz
salt
1 tsp
baby spinach
3 ½ oz
non-stick cooking spray
large eggs cold
4
salt to season
white button mushrooms (isteğe bağlı) sliced
3 ½ oz
zucchini julienned
4 oz
carrots julienned
4 oz
green onions sliced in rounds, to garnish
1 - 2
toasted sesame seeds

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1137 mg

Protein 39 g

Kalori 2648 kJ / 633 kcal

Yağ 24 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein Power Bowls 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Shawarma Bowl

1sa

Chicken Tacos

1sa 10 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1sa 25 dk

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

40 dk

Kung Pao Chicken

1sa 5 dk

Korean Beef Sauté

1sa 25 dk

Hoisin Pork Bowl

45 dk

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 dk

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4sa 35 dk

Ramen Noodle Soup

40 dk

Turkey Taco Bowl

1sa