Bruschetta de legumes

Bruschetta de legumes

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

8 unidades

Malzemeler

salsinha fresca somente as folhas
5 talos de
azeite de oliva extra virgem
40 g
cenoura cortada em tiras finas
100 g
abobrinha italiana cortada em tiras finas
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras finas
100 g
cebola cortada em tiras finas
100 g
sal
½ c. chá de
pão italiano, tostado
8 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 360.3 mg

Protein 7.8 g

Kalori 1132.7 kJ / 270.7 kcal

Yağ 10 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comes e bebes 20 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps de frango

15 dk

Rochedos de aveia, coco e mel

25 dk

Wraps de frango e abacate

25 dk

Crackers de manteiga de amendoim

35 dk

Pãezinhos de iogurte e fruta

1sa 50 dk

Gressinos de alecrim

Değerlendirme yok

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Değerlendirme yok

Crocante de chocolate e quinoa

Değerlendirme yok

Granola de cacau e sementes

Değerlendirme yok

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

40 dk

Patê vegano de pimentão e castanha de caju

Değerlendirme yok

Sanduíches de omelete com queijo de cabra e chutney de cebola roxa

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster