Cihazlar ve Aksesuarlar
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
196.9 mg
Protein
7.7 g
Kalori
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Yağ
10.5 g
Lif
8.1 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 dk
Proteinowy sernik z jabłkami
1sa
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 dk
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 dk
Zielone smoothie bowl
5 dk
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 dk
Kokosowy omlet z białek
45 dk
Gofry jaglano-bananowe
45 dk
Tarta z gruszkami i serem brie
1sa 25 dk
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2sa 10 dk
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1sa 45 dk
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1sa 10 dk