Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes

Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes

4.2 128 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à café d'ail en poudre
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
350 g de thon en boîte au naturel égoutté

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25 g

Kalori 732 kJ / 174 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barres protéinées

50 Min

Mélange pour frites au four

55 Min

Riz sauté aux épices et champignons

45 Min

Poke bowl hawaïen

45 Min

Dorer légèrement des haricots verts

25 Min

Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf

25 Min

Poulet garam masala et riz basmati

40 Min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35 Min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40 Min

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

45 Min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 Min

Riz cantonais aux crevettes

50 Min