Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

4.5 206 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

½ bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
50 g d'huile d'olive
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de riz basmati
800 - 900 g d'eau
500 g de brocoli détaillé en bouquets

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1698 mg

Protein 31 g

Kalori 2101.5 kJ / 499.8 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°23 40 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz cantonais

45min

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

40min

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

40min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min

Penne aux champignons et fromage à tartiner

30min

Soupe chinoise au bœuf

1h 15min

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

45min

Mac and cheese à la menthe et aux petits pois

1h 5min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

50min

Chakchouka au four

1h 10min