Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
- 50 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de riz basmati
- 800 - 900 g d'eau
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2101.5 kJ / 499.8 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 57.8 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1698 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1 Std. 45 Min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 Min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55 Min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 Min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 Min
Wok de crevettes et légumes
40 Min