Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
- 50 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de riz basmati
- 800 - 900 g d'eau
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2101.5 kJ / 499.8 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 57.8 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1698 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Penne aux crevettes, sauce verte
50 dk
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Pâtes complètes aux crevettes
55 Min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 dk
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Poisson vapeur au gingembre
40 Min