Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
- 50 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de riz basmati
- 800 - 900 g d'eau
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2101.5 kJ / 499.8 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 57.8 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1698 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poisson vapeur au gingembre
40 min
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Pâtes à la tomate et aux calamars
30 min
Poisson à la mode du Yucatán cuit dans des feuilles de bananier avec du riz au maïs
1 Std.
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 Min