Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

4.6 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porții

Malzemeler

Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
  • cartofi dulci tăiați felii subțiri
    70 g
  • sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri
    70 g
  • ulei de măsline pentru stropit
  • fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
  • șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • ulei de măsline
    30 g
  • conopidă tăiată buchețele
    400 g
  • năut, din conservă scurs
    240 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă
    600 g
  • cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • piper alb măcinat
    1 priză
  • amestec de semințe pentru decor
    2 linguri

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1 mg
Protein 15 g
Kalori 1460 kJ / 349 kcal
Yağ 11 g
Lif 10.8 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...