Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.9 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1sa 40 dk

Supă de legume cu gnocchi

30 dk

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1sa

Medalioane din legume

1sa 10 dk

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3sa 40 dk

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9sa

Curry Massaman vegan cu vinete

Değerlendirme yok

Iaurt de soia (vegan)

Değerlendirme yok

Supă de conopidă mov

Değerlendirme yok

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 dk

Dhal cu lapte de cocos

25 dk

Vegetarian pizza

1sa 40 dk