Supă de pește cu spanac

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalori 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe delicioase 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Değerlendirme yok

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Değerlendirme yok

Tocăniță de vită cu bere și găluște

1sa 55 dk

Ciorbă de pui

45 dk

Cidru cu rom și unt de arțar

20 dk

Salată cu carne de pui și avocado

30 dk

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Değerlendirme yok

Boeuf bourguignon

1sa 30 dk

Smalec (rillettes de porc)

Değerlendirme yok

Spumă cu zmeură și ciocolată

10 dk

Toast cu avocado

7sa

Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta

3sa 50 dk