Spiced lamb roast (MEATER+®)

Spiced lamb roast (MEATER+®)

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 29sa 50 dk

12 portions

Malzemeler

olive oil
1 tbsp
black mustard seeds
3 tsp
brown onion cut into quarters
250 g
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tbsp
coriander seeds
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
dried bay leaves
2
ground turmeric
¼ tsp
tomato paste
120 g
fresh long red chillies trimmed and cut into quarters
2
salt
1 tsp
Greek-style natural yoghurt plus extra for serving
100 g
coconut milk
200 g
lamb shoulder bone in
2500 g
water for roasting

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 430.2 mg

Protein 45.2 g

Kalori 1625.5 kJ / 387 kcal

Yağ 22.2 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MEATER+® 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5sa 15 dk

Braised Lamb Shanks

3sa 35 dk

Murgh makhani (Butter chicken)

1sa 15 dk

Fragrant whole barbecued fish

2sa 50 dk

Buffalo chicken wings

45 dk

Lamb tikka with spicy eggplant

40 dk

Tandoori chicken

1sa 35 dk

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25sa 35 dk

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1sa

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10sa 30 dk

Cucumber and mint raita

30 dk

Sri Lankan red beef curry with rice

1sa 40 dk