Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 477 mg

Protein 5 g

Kalori 778 kJ / 186 kcal

Yağ 14 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Prăjitură cu migdale și miere

1sa

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 dk

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3sa 20 dk

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 dk

Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir

Değerlendirme yok

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 dk

Supă de morcovi cu ghimbir

20 dk

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 dk

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 dk

Pătrățele cu brânză și legume

40 dk

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 dk

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 dk