Pilons de poulet laqués à la mangue

Pilons de poulet laqués à la mangue

4.4 147 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

3 échalotes
3 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais
4 c. à soupe d'huile végétale
1 mangue bien mûre et coupée en morceaux
3 clous de girofle
½ c. à café de grains de poivre
1 c. à café de graines de coriandre
1 c. à café de paprika
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 feuilles de laurier déshydratées
8 pilons de poulet, avec la peau (ou 4 gros)
300 g de bouillon de volaille
3 c. à soupe de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 830.3 mg

Protein 46.3 g

Kalori 2603.3 kJ / 622.5 kcal

Yağ 34.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Au fil des mois - décembre vol. II 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 dk

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

40 dk

Poulet à l’ananas à la cubaine

Poulet à l’ananas à la cubaine

50 dk

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 dk

Poisson sauce aigre-douce

Poisson sauce aigre-douce

50 dk

Poulet teriyaki 🌶️

Poulet teriyaki 🌶️

2sa 5 dk

Dinde au sirop d'érable

Dinde au sirop d'érable

4sa

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1sa 30 dk

Poulet à la jamaïcaine

Poulet à la jamaïcaine

1sa 40 dk

Poulet laqué au sésame

Poulet laqué au sésame

40 dk

Poulet à la cantonaise et aux légumes

Poulet à la cantonaise et aux légumes

35 dk

Bœuf carottes vietnamien

Bœuf carottes vietnamien

1sa 20 dk