Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 porții
Malzemeler
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
0.6 mg
Protein
21.2 g
Kalori
2610 kJ /
623.8 kcal
Yağ
33.8 g
Lif
12.7 g
Doymuş Yağ
15.7 g
Karbonhidrat
66.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Iarna în farfurie
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Supă ungurească de ciuperci
30 dk
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1sa 30 dk
Dovleci spaghetti umpluți
1sa
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 dk
Supă de morcovi cu ghimbir
20 dk
Curry de linte cu dovleac la aburi
1sa 15 dk
Tagine cu legume și năut
50 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Curry de pui thai, rapid
40 dk
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Ghiveci cu tofu
30 dk
Curry de legume indian
50 dk