Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 garlic cloves
- 6 sprigs fresh coriander, stems and leaves only
- 2 ½ cm piece fresh lemongrass, white part only
- 1 fresh long green chilli, deseeded if preferred
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces (3 cm)
- 1 lime, zest only, no white pith, plus one slice and juice reserved
- 1 tsp sesame oil
- 600 g white fish fillets (see Tip)
- 1 tsp salt, plus extra to season
- freshly ground pepper, to season
- 400 g jasmine rice
- 1000 g water
- 500 g mixed vegetables (e.g. zucchini, broccoli, capsicum), cut into slices
- fresh bamboo shoots (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1659.1 kJ / 395 kcal
- Protein
- 37.5 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 7.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 733.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40min
Fish and mixed vegetable parcels
1h 15min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Green goodness soup
10 Min
Prawn stir-fry
25min
Beetroot salad
10 Min
Cod with citrus butter
40min
Pasta salad with trout and vegetables
45min
Sardines in parcels with green bean salad
Değerlendirme yok
Miso soup and sake seafood with rice
1h 5 min
Mussels in coconut milk
25min
Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)
35min