Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cm piece fresh ginger peeled
- 2 garlic cloves
- 6 sprigs fresh coriander stems and leaves only
- 2 ½ cm piece fresh lemongrass white part only
- 1 fresh long green chilli deseeded if preferred
- 1 spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3 cm)
- 1 lime zest only, no white pith, plus one slice and juice reserved
- 1 tsp sesame oil
- 600 g white fish fillets (see Tip)
- 1 tsp salt plus extra to season
- freshly ground pepper to season
- 400 g jasmine rice
- 1000 g water
- 500 g mixed vegetables (e.g. zucchini, broccoli, capsicum), cut into slices
- fresh bamboo shoots (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 395 kcal / 1659.1 kJ
- Protein
- 37.5 g
- Yağ
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Lif
- 6.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Sodyum
- 733.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Asian chicken noodle soup
1sa 35 dk
Chicken cacciatore
50 dk
Mushroom risotto
30 dk
Cod with citrus butter
40 dk
Fish and mixed vegetable parcels
1sa 15 dk
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Değerlendirme yok
Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil
50 dk
Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)
35 dk
Chinese greens with XO sauce
1sa 50 dk
Eggplant rotolo
1sa 40 dk
Chicken velouté meal
40 dk
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 dk