Cihazlar ve Aksesuarlar
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
200 g
Malzemeler
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 200 g
Sodyum
2341.5 mg
Protein
26.6 g
Kalori
3163 kJ /
756 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
13.4 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
128.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Poke de quinoa y seitán
1sa
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35 dk
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35 dk
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1sa
Garbanzos cocidos en cocción lenta
14sa 40 dk
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 dk
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 dk
Verduras salteadas
30 dk
Cocción de arroz integral
35 dk
Arroz integral precocido
2sa 30 dk
Bol de quinoa con ternera
1sa 30 dk
Salteado de verduras al curry
30 dk