Arama
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
TM6 TM5

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
3.5 (356 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Öl
  • 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • ½ Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
  • 150 g Blattspinat, frisch
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Zucker
  • 2 rote Paprika (à 150 g)
  • 2 Eier
  • 500 g Wasser
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1028 kJ / 245 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
16 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
5.9 g
Sodyum
141 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

(783)

1h 10min

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

(349)

30min

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

(338)

35min

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

(602)

30min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

(230)

40min

Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

(629)

40min

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

(370)

1h 10min

Pilz-Gemüse-Topf

Pilz-Gemüse-Topf

(465)

35min

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

(58)

45min

Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

(697)

35min

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

(185)

1h

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

(806)

40min