Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 9 oz black rice, rinsed
- 8 oz squid rings, raw (approx. 8 tubes)
- 3 ½ oz dry white wine
- 16 oz fish stock
- 1 tsp salt, to taste
- 12 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
- 4 oz red bell pepper, quartered, thinly sliced
- 1 oz unsalted butter, cubed
- ½ tsp paprika, to taste
- fresh parsley, to garnish
- 1 lemon, cut in wedges
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1456 kJ / 348 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 850 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Almond Milk
1h 20min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1óra 50p
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Baba Ghanoush
1h 30min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30min
Gazpacho
1h 15min
Seared Scallops with Sweet Potato Purée
30min
Gluten Free Savory Crêpes with Seafood
1h 30min
Mussels in spicy tomato sauce
45min
Mediterranean Farro Salad
1h 35min
Caponata
50min
Cioppino
55min