Rainbow Yogurt Parfait

4.2 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

sugar
3 oz
plain Greek yogurt
8 oz
mascarpone
4 oz
fresh cream
4 oz
vanilla extract, natural
1 tsp
fresh blueberries
3 ½ oz
fresh pineapple sliced
3 ½ oz
peaches cubed (½ in.)
3 ½ oz
3 ½ oz ripe mango, cubed (½ in.)
kiwi sliced
3 ½ oz
fresh strawberries
3 ½ oz
fresh raspberries
3 ½ oz
slivered almonds
1 ½ oz
1 ½ oz granola
fresh mint leaves (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92.7 mg

Protein 7.2 g

Kalori 1280.8 kJ / 306.1 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Pride Month 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Eat the Rainbow 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garden Green Crêpes

1 Std. 15 Min

Berry Limoncello Tiramisu

45 Min

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 Std.

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30 Min

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5 Min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 Min

Sautéing 7 oz Zucchini

20 Min

Sautéing 14 oz Carrots

20 Min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 Min

Roast Potatoes (Betty)

1 Std. 15 Min

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 Min

Cereal Bread

5 Std.