Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

4.0 247 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 Portionen

Malzemeler

  • Wasser
    200 g
  • Sahne
    200 g
  • Milch
    150 g
  • Tomatenmark
    60 g
  • Schmelzkäse
    100 g
  • Salz nach Geschmack
    ¾ - 1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    2 - 3 Spritzer
  • Putenbrust in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
    700 g
  • weißer Spargel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)
    500 g
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)
    500 g
  • Basilikum abgezupft
    1 Bund

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 36 g
Kalori 13734 kJ / 328 kcal
Yağ 17 g
Lif 2.6 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...