Cihazlar ve Aksesuarlar
Polvo da consoada
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 doses
Malzemeler
-
batata nova c/ casca1000 g
-
polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)1
-
água100 g
-
cebola só a casca1
-
couve-portuguesa cortada em tiras300 g
-
dentes de alho5
-
coentros20 g
-
azeite200 g
-
Sal q.b.
-
pimenta1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
603.8 mg
Protein
40.3 g
Kalori
2784.9 kJ /
665.6 kcal
Yağ
36.5 g
Lif
7.7 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
45.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dezembro com a Bimby®
49 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pudim de ovos
45 dk
Esparguete com frango
40 dk
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1sa
Amêijoas à bulhão pato
30 dk
Amêijoas à Bimby®
2sa 30 dk
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 dk
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1sa
Arroz de marisco
1sa 25 dk
Bolo de ananás Retro na Varoma
1sa
Moelas
7sa
Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
50 dk
Bacalhau à Brás
30 dk