Ana içeriğe geç Arama
Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas
4.5 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • malaguetas jalapenõ
    3
  • água
    1000 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • cebolos (spring onions) só a parte branca
    2
  • coentros só as folhas
    6 pés de
  • limas
    2
  • abacates médios, maduros
    2
  • limão só o sumo
    1
  • Tabasco® verde
    1 - 2 gotas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta branca
    ½ c. chá de
  • flocos de sal marinho
    ½ c. chá de
  • sementes de girassol torradas
    1 c. sopa de
  • Azeite q.b. p/ regar
  • Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 263 mg
Protein 3 g
Kalori 619 kJ / 148 kcal
Yağ 13 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couve roxa com maçã - TM5

4.0(3)

1 Std. 15 Min

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

4.0(2)

1 Std. 20 Min

Noodles com feijão-verde

3.2(12)

40 Min

Molho de noz com legumes crus

4.7(3)

5 Min

Salada de legumes da primavera

4.0(3)

50 Min

Frango com molho tandoori

3.8(5)

5 Std.

Manteiga de sementes de girassol

4.2(9)

15 Min

Pescada com salada de beterraba e rúcula

3.0(4)

1 Std. 35 Min

Bolo salgado com curgete

4.7(14)

45 Min

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

4.0(4)

45 Min

Salada morna de couve-roxa

3.4(11)

35 Min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

4.0(5)

1 Std. 45 Min