Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 263 mg

Protein 3 g

Kalori 619 kJ / 148 kcal

Yağ 13 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kulfi - Gelado de leite com frutos secos

8sa 30 dk

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8sa 50 dk

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM5

Değerlendirme yok

Piza fantasmagórica

1sa 45 dk

Caril Massaman vegan de beringela

50 dk

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 dk

Sopa pho com carne

45 dk

Pasta de caril verde

25 dk

Sopa Pho

50 dk

Sumo detox para a pele

15 dk

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 dk

Sopa miso

40 dk