Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 31.5 mg

Protein 7 g

Kalori 640 kJ / 154 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de cenoura e All-bran

45 dk

Legumes a vapor com molho de tomate

30 dk

Smoothie de kale

5 dk

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 dk

Salada de couve-flor e batata

30 dk

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1sa

Salada legumes com molho de romã

30 dk

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6sa

Salada primavera

30 dk

Pão de manteiga e nozes sem glúten

1sa 30 dk

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Salada verde com vinagreta de manjericão

30 dk