Ana içeriğe geç Arama
Gomásio de alho-francês

Gomásio de alho-francês
5.0 5 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sementes de sésamo brancas (ver dica)
    100 g
  • alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
    80 - 100 g
  • sal grosso
    25 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 4 doses

Sodyum 442 mg
Protein 19 g
Kalori 2627.6 kJ / 628 kcal
Yağ 50 g
Lif 13 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tisana de tomilho, hortelã e canela

4.5(4)

10min

Perna de borrego com iogurte e especiarias

4.5(2)

29u. 50min

Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor

4.9(7)

1u. 10min

Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha

3.0(2)

15min

Manteiga de coco

3.7(9)

5min

CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)

3.8(6)

2u.

Manteiga vegan

4.7(10)

2u.

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

4.8(12)

1u. 45min

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

4.9(11)

1u.

Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan

3.0(2)

35min

Tisana de erva-doce e lúcia-lima

4.5(4)

15min

Pão integral com tomilho-limão

4.5(2)

2u. 35min