Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g Süßkartoffeln, geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 40 g Cheddar, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Eier
- 100 g fettarme Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Chiliflocken
- 1 Prise Muskat
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1825 kJ / 417 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zucchini-Ricotta-Frittata
40 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Brot-Lasagne
1h 45 min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Kartoffelpizza
1h 10min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 min
Carrot-Cake-Shake
45min
Mini-Omelettes
35 min
Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung
1h 10min
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Schüttelpizza
40 min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30min